REINE MÄNNERSACHE - Freitag  19:15 - 20:30 h

Bewegung wirkt - auf Körper, Geist und unser soziales Leben!

Reine-Maennersache

    

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind wichtige Bausteine für unsere Fitness!

In dieser Sporteinheit wird - unter Einsatz des eigenen Körpergewichts sowie von Sportgeräten, wie Hanteln, Therabändern, Balance Pads, Sprossenwand, Bällen, und
vielen mehr - das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Muskelkraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer erhöht und damit mehr Lebensqualität gewonnen.

Es ist nie zu spät den ersten Schritt zu tun!

Zielgruppe: Männer 50+

Kursgebühr:

Basisangebot - im Mitgliedsbeitrag enthalten